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Croquettes au tofu

Plat de resistance
Pour 4 personne(s)
Qualité: RecettesRecettesRecettesRecettesRecettes 351
Difficulté: RecettesRecettesRecettesRecettesRecettes
Préparation: 10 min PT10M
Cuisson: 15 min PT15M
Croquettes au tofu
Ingrédients:
3 Pomme de terre (s)
1 Céléri branche (s)
1 Oignon (s)
2 Saumon pavé (s)
Ingrédients spéciaux:
3 pdt (225g de pommes de terre en purée)
200g de tofu émietté
1 pot de mayonnaise
1 bouquet de persil
150g de chapelure
Recette:
Dans un bol, mélangez tous les ingrédients.
Façonnez en croquettes et réservez.
Dans une poêle, faîtes frire les croquettes jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés.
Servez avec de la mayonnaise et décorez de persil


Estimation du nombre de calories par personne: 333 *
Ustensiles requis:
1 bol
une poêle
Auteur:


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* Le nombre de calories n'est qu'une approximation offerte à titre indicatif et basée uniquement sur les aliments dits "principaux" sans prendre en compte les éléments secondaires tels que les graisses (huile, beurre, crème, etc.) et les sucres (sucre, miel, etc.) que vous pourriez ajouter à la recette. Le nombre de calories réel dépendra de ce que vous ajoutez à la recette ainsi que la quantité réelle d'ingrédients. Les calories que nous calculons sont basées sur la valeur calorique de vos ingrédients multipliée par la quantité de ceux-ci et divisé par le nombre de personnes.
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