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Crevettes rôties au sésame

Plat de resistance
Pour 4 personne(s)
Qualité: RecettesRecettesRecettesRecettesRecettes 451
Difficulté: RecettesRecettesRecettesRecettesRecettes
Préparation: 5 min PT5M
Cuisson: 5 min PT5M
Crevettes rôties au sésame
Ingrédients:
1 Salade (s)
20 Crevettes grosses (s)
Ingrédients spéciaux:
Choisir un sachet de salade Roquette
3c à soupe de graines de sésame
1c à soupe d'huile de sésame
1 sauce vinaigrette tout prête
Recette:
Décortiquez les crevettes en gardant la queue.
Etalez-les dans un plat.
Parsemez des deux côtés de graines de sésame.
Faites chauffer l'huile de sésame dans une poêle.
Mettez les crevettes à chauffer 2mn de chaque côtés.
Mélangez la roquette dans un peu de vinaigrette.
Servez les crevettes tièdes avec de la roquette.


Estimation du nombre de calories par personne: 131 *
Ustensiles requis:
une poêle
Auteur:


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* Le nombre de calories n'est qu'une approximation offerte à titre indicatif et basée uniquement sur les aliments dits "principaux" sans prendre en compte les éléments secondaires tels que les graisses (huile, beurre, crème, etc.) et les sucres (sucre, miel, etc.) que vous pourriez ajouter à la recette. Le nombre de calories réel dépendra de ce que vous ajoutez à la recette ainsi que la quantité réelle d'ingrédients. Les calories que nous calculons sont basées sur la valeur calorique de vos ingrédients multipliée par la quantité de ceux-ci et divisé par le nombre de personnes.
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