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Smoothie pour le petit déjeuner

Boisson
Pour 1 personne(s)
Qualité: RecettesRecettesRecettesRecettesRecettes 151
Difficulté: RecettesRecettesRecettesRecettesRecettes
Préparation: 5 min PT5M
Cuisson: 0 min PT0M
Smoothie pour le petit déjeuner
Ingrédients:
50 grammes de Fraise
1 Banane (s)
1 Orange (s)
50 grammes de Sucre
1 Yaourt nature (s)
50 grammes de Framboises
Ingrédients spéciaux:
Recette:
Verser chaque ingrédient dans le bol d'un mixeur plongeant.
Mélanger l'ensemble des ingrédients avec un mixeur plongeant
Parvenir à une texture idéale
Verser le contenu du bol dans un verre et savourez


Estimation du nombre de calories par personne: 982 *
Ustensiles requis:
Bol
Mixeur plongeant
Auteur:


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* Le nombre de calories n'est qu'une approximation offerte à titre indicatif et basée uniquement sur les aliments dits "principaux" sans prendre en compte les éléments secondaires tels que les graisses (huile, beurre, crème, etc.) et les sucres (sucre, miel, etc.) que vous pourriez ajouter à la recette. Le nombre de calories réel dépendra de ce que vous ajoutez à la recette ainsi que la quantité réelle d'ingrédients. Les calories que nous calculons sont basées sur la valeur calorique de vos ingrédients multipliée par la quantité de ceux-ci et divisé par le nombre de personnes.

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