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Légumes crus en sauce

Apéritif
Pour 4 personne(s)
Qualité: RecettesRecettesRecettesRecettesRecettes 251
Difficulté: RecettesRecettesRecettesRecettesRecettes
Préparation: 10 min PT10M
Cuisson: 0 min PT0M
Légumes crus en sauce
Ingrédients:
2 Carotte (s)
1 Chou fleur (s)
4 Yaourt nature (s)
Ingrédients spéciaux:
Sachet de soupe à l'oignon
Recette:
Voici une petite entrée/apéritif light et gourmande:
Epluchez les légumes et coupez les en lamelles
Mélangez le sachet de soupe à l'oignon avec les yaourts (ou 500g de fromage blanc)
... Dégustez !


Estimation du nombre de calories par personne: 175 *
Ustensiles requis:
Auteur:


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* Le nombre de calories n'est qu'une approximation offerte à titre indicatif et basée uniquement sur les aliments dits "principaux" sans prendre en compte les éléments secondaires tels que les graisses (huile, beurre, crème, etc.) et les sucres (sucre, miel, etc.) que vous pourriez ajouter à la recette. Le nombre de calories réel dépendra de ce que vous ajoutez à la recette ainsi que la quantité réelle d'ingrédients. Les calories que nous calculons sont basées sur la valeur calorique de vos ingrédients multipliée par la quantité de ceux-ci et divisé par le nombre de personnes.

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